قامت مجموعة مختصات صحة المرأة في المجتمع العربي، في جمعية المرأة وكيانها، بقيادة ومبادرة المعالجة الطبيعية ومبادرة الصحة بسمة غالية بتصوير فيديوهات تختص بتأثير الحرب ووضع التوتر والضغط النفسي على جوانب مختلفة من صحتنا الجسدية والنفسية. كما قدمت المختصات نصائحاً لتعامل أفضل مع هذه المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
تضم المجموعة مختصات من كل مجالات صحة المرأة: العلاج الطبيعي، التغذية، الطب النفسي، طب العائلة، العلاج الجنسي، اكتئاب الولادة، وغيرها.
الفيديو الأول- المشي علاج للروح والجسد
لاحظتي انك تتحركي أقل بالفترة الأخيرة؟ حسيتي انه الاشي أثر ع صحتك الجسدية والنفسية؟
أكيد للتوتر في تأثير كبير على نشاطنا ورغبتنا بالحركة، خاصة بهاي الفترة الصعبة.
أكيد انت مش لحالك! لهيك، ونتيجة لفهمنا بعمق تأثير الحرب ووضع التوتر الكثيف على كتير نواحي بحياتنا، قمنا بمبادرة تصوير فيديوهات مع نساء مختصات، في إطار مجموعة مختصات صحة المرأة في الجمعية. بتتطرق هاي الفيديوهات لتأثير التوتر على صحتنا الجسدية والنفسية، وبتضيفلكم نصائح لتعامل أفضل مع هاي المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
بهاد الفيديو-
بتشاركنا المعالجة الطبيعية ومطورة الصحة بسمة غالية، بأهمية رياضة المشي وبتذكرنا أنه دوا للروح والجسد بكل الأوقات.
الفيديو الثاني- كيف بأثر الضغط النفسي على جهازنا الهضمي؟
حسيتي بأوجاع بالبطن بسبب التوتر بالفترة الأخيرة؟ لاحظتي تغيير بأنماط الأكل والشهية عندك؟
أكيد انت مش لحالك! لهيك، ونتيجة لفهمنا بعمق تأثير الحرب ووضع التوتر الكثيف على كتير نواحي بحياتنا، قمنا بمبادرة تصوير فيديوهات مع نساء مختصات، في إطار مجموعة مختصات صحة المرأة في الجمعية. بتتطرق هاي الفيديوهات لتأثير التوتر على صحتنا الجسدية والنفسية، وبتضيفلكم نصائح لتعامل أفضل مع هاي المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
بهاد الفيديو-
بتشاركنا أخصائية التغذية مرح شلاعطة ببعض المعلومات والنصائح اللي بتتعلق بتأثير صحتنا النفسية على صحة جهازنا الهضمي.
الفيديو الثالث- عادات صحية للحفاظ على جودة النوم في الأوقات الصعبة.
لاحظتي تغيير بعادات نومك بالفترة الأخيرة بسبب التوتر؟ حاسة بتعب واحباط نتيجة لهاي التغييرات؟
أكيد انت مش لحالك! لهيك، ونتيجة لفهمنا بعمق تأثير الحرب ووضع التوتر الكثيف على كتير نواحي بحياتنا، قمنا بمبادرة تصوير فيديوهات مع نساء مختصات، في إطار مجموعة مختصات صحة المرأة في الجمعية. بتتطرق هاي الفيديوهات لتأثير التوتر على صحتنا الجسدية والنفسية، وبتضيفلكم نصائح لتعامل أفضل مع هاي المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
بهاد الفيديو-
بتشاركنا مختصة طب العائلة، د. نور عباس بعض العادات الصحية اللي موصى نتبعها لما نعاني من أرق وصعوبة في النوم.
الفيديو الرابع- حصانة الامهات النفسية هدية للأبناء.
كأمهات أكيد كان لوضع التوتر في الفترة الأخيرة تأثير كبير على صحتكم النفسية والجسدية وتعاملكم مع أطفالكم.
أكيد انت مش لحالك! لهيك، ونتيجة لفهمنا بعمق تأثير الحرب ووضع التوتر الكثيف على كتير نواحي بحياتنا، قمنا بمبادرة تصوير فيديوهات مع نساء مختصات، في إطار مجموعة مختصات صحة المرأة في الجمعية. بتتطرق هاي الفيديوهات لتأثير التوتر على صحتنا الجسدية والنفسية، وبتضيفلكم نصائح لتعامل أفضل مع هاي المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
بهاد الفيديو-
بتشاركنا الأخصائية النفسية العلاجية، هند أبو ريا، بعض النصائح للحفاظ على حصانة نفسية للأمهات والأطفال.
الفيديو الخامس- الاكتئاب خلال الحمل وبعد الولادة.
هل انت ام جديدة؟ او ولدت قبل فترة قصيرة؟
هل عانيت او تعانين من تحديات نفسية خلال الحمل أو بعد الولادة؟
اكيد انت مش لحالك! كتير نساء وامهات بمرقوا نفس مشاعرك وتجربتك، بالذات بهاد الوضع الصعب.
لهيك، ونتيجة لفهمنا بعمق تأثير التجربة على كتير نواحي بحياتنا، قمنا بمبادرة تصوير فيديوهات مع نساء مختصات، في إطار مجموعة مختصات صحة المرأة في الجمعية. بتتطرق هاي الفيديوهات لتأثير التوتر على صحتنا الجسدية والنفسية، وبتضيفلكم نصائح لتعامل أفضل مع هاي المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
بهاد الفيديو-
بتشاركنا الممرضة ومختصة الطب الاولي في الصحة الجماهيرية، عرين داوود بعض المعلومات لتمييز اكتئاب الحمل وما بعد الولادة والتعامل معه.
الفيديو السادس- تأثير الحرب على الرغبة الجنسية
حسيتي بتغير برغبتك الجنسية من بداية الحرب وخلالها؟ الاشي أثر كمان على علاقتك الزوجية؟
اكيد انت مش لحالك! كتير نساء بمرقوا نفس مشاعرك وتجربتك، بالذات بهاد الوضع الصعب. لهيك، ونتيجة لفهمنا بعمق تأثير التجربة على كتير نواحي بحياتنا، قمنا بمبادرة تصوير فيديوهات مع نساء مختصات، في إطار مجموعة مختصات صحة المرأة في الجمعية. بتتطرق هاي الفيديوهات لتأثير التوتر على صحتنا الجسدية والنفسية، وبتضيفلكم نصائح لتعامل أفضل مع هاي المشاعر وتأثيراتها المختلفة.
بهاد الفيديو- بتشاركنا اخصائية العلاج النفسي الجنسي وموجهة المجموعات المؤهلة في جنسانية الفرد والأسرة، علا زبيدات بعص الأسباب للتغيرات بالرغبة الجنسية خلال الحرب وكمان بتعطينا فهم أكتر لحالنا ونصائح للتعامل مع هاي التغيرات.
