حول الورشات للنساء “كبيرات في السن”
“اكثر ما يسعدني هو الشعور اننا ندعم بعض كنساء. نتعلم شيء مع بعض”*
عملية الشيخوخة هي عملية طبيعية ومرغوبة تشير الى حياة غنية ومليئة بالسنوات. على الرغم من الفهم الثقافي السائد بشأن الشيخوخة الذي يضع التركيز على المرض والعلاج، إلا أن الشيخوخة يمكن أن تكون مرحلة من التحرر والحرية للعديد من النساء، وتكون مرحلة للراحة والاستراحة وحتى مرحلة العمل الجديد واللقاءات واكتشافات جديدة. بالنسبة للكثير من النساء والرجال، تكون الشيخوخة هي تطلع لحياة بحد ذاته.
تجارب النساء حول صحتهن ورفاهيتهن في سنوات متأخرة تكاد لا تُسمع. لهذا السبب، يكون لدينا انطباع بأن التركيز على الصحة في سنوات متأخرة يتعلق بالتحديات والقيود وعدم القدرة الوظيفية والأمراض. ولكن في الواقع، نحن نسمع نساء يتحدثن عن تصور الجسد، وعن الصحة والأمراض، وعن العلاقات العاطفية، والجنسية، والحميمية، وعن العلاقات المعقدة مع أفراد العائلة، وعن العلاقات مع النظام الطبي، وغيرها.
لهذا السبب خلقوا ورشات “كبيرات في السن” هدف ورشات العمل هو إعطاء النساء في الجيل الثالث والمسنات فرصة للحوار المفتوح الصادق والجريء ومع كامل الشرعية حول منظومة العلاقة بين الجسم, الصحة والجنسانية.
تُظهر التجارب السابقة أن ورش العمل تساعد النساء في عمليات التمكين, إكمال وتحسين جودة حياتهن وكذلك فهم حقوقهن وخياراتهن في الحصول على خدمات صحية أفضل.
يتم تقديم ورشات العمل بواسطة موجّهات محترفات وماهرات يتحدثن العبرية والعربية والروسية والأمهرية من جميع أنحاء البلاد، وهن مدربات معتمدات من جمعية “المرأة وكيانها”.
“لا اخجل ابدا بعمري. هذه انا وانا مرتاحة. ممنونة لكل شيء صار معي”*
*الاقتباسات المعروضة مأخوذة من كلام نساء “كبيرات في السنين” اللواتي أخذن جزء في الورشات والفعاليات في جمعية “المرأة وكيانها”
فيما يلي بعض الموضوعات الرئيسية التي نتعامل معها في ورش العمل:
الألفة والمسؤولية عن الصحة, مواجهة مفهوم “الشيخوخة“ قضايا صحية رئيسية ذات صلة بالجيل الثالث – ما هي الصحة بالنسبة لي؟ ما الذي يساعدنا على الشعور بالتحسن ويؤثر على رفاهيتنا؟ المسؤولية عن صحتنا في سن الشيخوخة هل تحرمنا حقيقة تقدمنا بالسن, من الحق, الواجب والمسؤولية في الاهتمام بالصحة البدنية والعاطفية؟ ما الذي يزعج, ما الذي يقيد، ما الذي يغضب … ما هي القدرات الجسدية التي نفتقدها؟ مكانة النساء الأكبر سنا والمسنات في التسلسل الهرمي للأهمية والقيمة في الثقافة الحديثة.
-الصحة وجودة الحياة في سن الشيخوخة, الجسم خلال الحركة, نظام غذائي صحي, صحة عقلية وعاطفية وغير ذلك.
موضعهن الاجتماعي للنساء في سن الشيخوخة- انشاء مساحة للتأمل للنقاش وللتعمق بقضايا اجتماعية وثقافية المرتبطة في سن الشيخوخة, التعرف على المصطلح “agesim” (التحييز ضد المسنين).
تصور الجسد والحياة مع الجسد الذي يتغير في سن الشيخوخة- مشاعر حول تغير الجسد, صورة الجسم على مر السنين والأفكار والمشاعر التي تنشأ عن ذلك.
علاقات زوجية, جنسانية والتعامل مع الوحدة- الرغبة في الحب والعاطفة واللمس لا تنتهي أبدًا. ما معنى مفاهيم مثل: العلاقات الزوجية, الحميمية والجنسانية في هذا الجيل, ما هي الجوانب التي أضيفت إلى هذه الاحتياجات على مر السنين؟ كيف يمكننا العيش مع الشعور بالوحدة, هل لدينا القدرة على تغيير وتحسين هذا الشعور؟
بناء “كتاب الرؤى” لتعزيز الصحة, جنسانية صحية- كنا نعيش لسنوات مع هذا الجسم خاصتنا, أحيانًا بصورة جيدة وأحيانًا بصورة اقل. بعد سنوات معًا, اليوم نعرف جسمنا بصورة جيدة, نعرف ما الذي يجعله يشعر بشكل أفضل, ما الذي يجعله يشعر بصحة ونشاط, وما الذي يعزز إحساسنا بالصحة وما الذي يجعلنا نشعر بشكل عام بالحياة والسعادة.
تجربة المريضة في تحديد الاحتياجات والتحديات مقابل النظام الصحي- حتى نعي جميعًا الحقوق والخيارات المتاحة لنا في مجالات النظام الصحي, من المهم أن نتحدث, نراقب ونستمع اليكن بالنسبة للصعوبات التي تواجهنها في النظام الصحي – المواقف أو الأماكن التي يتم فيها الشعور بالتمييز ضدكن بسبب كبر السن؟ كيف يمكننا الاستمرار في رعاية أنفسنا واحتياجاتنا؟ ما هي الاحتياجات الطبية الخاصة التي نشخصها في سنواتنا المتقدمة؟ ما هي العوائق أو الصعوبات التي تواجهنها خلال التعامل مع النظام الصحي ككل (أطباء, ممرضات, سكرتارية, صيادلة وما إلى ذلك) كيف يمكننا التمسك بحقوقنا واختيار المرافقة, العلاجات, الأدوية والأنشطة المتعلقة بصحتنا. سنتحدث أيضًا عن كيفية التحضير للقاء مع الطبيب والنظام الصحي بشكل عام, حتى نتمكن من الحصول على أقصى استفادة من الزيارة.
